James Boag: Ohlédnutí

Sedm let je dlouhá doba. Přemýšlel jsem, s čím asi James přijede. A taky jestli to pořád bude ten James, jak jsem si ho pamatoval. Sedm let. Přijel ten samý James, ale v upgradovaném vydání. Takže ano – zpívali jsme ty „starý fláky“, jak si pochvalovala moje žena, ale zároveň bylo cítit, že těch sedm let nestál na místě. To se naplno projevilo, když došlo na pohyb. Na první pohled se to, co se odehrávalo, „běžné“ józe mnoho nepodobalo. Člověk měl intenzivní pocit, že v Taiji akademii nejsme náhodou. Pak došlo i na tyče a tenisáky a různé hry. Ovšem James přesně věděl, co děláme a proč to děláme – šlo to si uvědomit základní principy. Ty pojmou jakékoliv pohybové schéma.

Rád bych tady posdílel pár zajímavých impulsů:

          Když se chci cítit dobře (a kdo by nechtěl, že?), je dobré to trénovat i v rámci praxe. Tzn. Cvičit tak, abych se v průběhu i na konci cítil lépe a lépe. Je zbytečné trénovat napětí a stres. Lepší je trénovat dobrý pocit😉.

          Když chci mít jistotu, že pozice je pro mě bezpečná, tak se nabízí ji zkusit nejprve proti gravitaci bez pomoci rukou

          Podložka není nezbytně nutná, naopak podlaha odhalí problémová místa v našem těle a člověk zároveň získá větší cvičební prostor, který může využít k objevování netušených možností pohybu

          Nejlépe se učíme hrou

          Praha je nejlepší místo pro cvičení jógy. Fakt – kdo by nechtěl praktikovat v Golden Capital City of Prague, jenž má mnohé skryté významy. Tady asi nebudu dál pokračovat – má to, co činění s etymologií a se zkratkovým slovem PRAG. Kdo ví, tak ví. A kdo je zvědavý… Buďte trpěliví! On vám to James za rok rád vysvětlí…😉

Fotky od Hofíka najdete tady

Jamese můžete sledovat na youtube: https://www.youtube.com/channel/UCRocMQaUuTLAyB7JWyA6azA/featured

Publikováno v Blog