Jógová praxe má mnoho podob. Vydáme se na cestu poznání toho, co dělá jógu jógou bez ohledu na to, v jakém balení je zrovna servírována. Vedle fyzické praxe se zaměřením na podstatné detaily (na které se pohříchu příliš nedostává na běžných lekcích) se podíváme i malinko hlouběji. Nabídneme si některé jednoduché a všem dostupné techniky, jak zkoncentrovat vlastní mysl a dostat se blíže bytí v Přítomnosti.
Dopřejte si čas sami pro sebe vyplněný jógováním, relaxováním a sdílením.
Otevřeno všem bez rozdílu „pokročilosti“, ale se zájmem o věc.
Co v průběhu víkenduu zažijete:
– Rozdílná pojetí jógového cvičení, dynamické i statičtější (ranní a odpolední cvičení)
– Základní principy pohybu využitelné nejen v rámci jógové praxe
– Různé způsoby aktivace středu těla (jeho propojení s chodidly a dechem)
– Využití dechu jako zásadního nástroje pro cvičení a zároveň pro zklidnění a koncentraci
– Techniky zaměřené na koncentraci a relaxaci
– Čas na vlastní kontemplaci, procházku, sdílení
– Víkend plný jógy a dobré nálady
Termín: 9.-11.11.2018
Místo: Bohemian Cottage, Krásná Lípa, www.cottage.cz;
Cena: 2900,-
Přihlášení a další info na: ohni.ohen@gmail.com